Dies ist eine automatische Übersetzung durch eine Software:

Sehr effizient für Kraft und Ausdauer. Engagieren Sie den ganzen Körper und insbesondere Rücken, Beine, Arme und Schultern. Kettlebells haben einen besseren Griff als Hanteln, um Übungen zu variieren (Reihen, Schaukeln, Kreuzheben, Knirschen, Bauernwanderer und Liegestütze). In Vinyl getauchtes Metall für den individuellen Gebrauch oder das gemeinsame Training.