Kompava Creatine Creapure 500 g Kreatin

Dies ist eine automatische Übersetzung durch eine Software:

CREATINE Creapure® ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Kraft und sportlichen Leistung sowie zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Es ist ideal für explosive Workouts (Bodybuilding, Gewichtheben ...). Kreatin ist Teil von Kreatinphosphat, der schnellsten Quelle für die ATP-Resynthese während kurzer und sehr intensiver Trainingseinheiten.

Kreatin ist auch für Vegetarier geeignet.

Auswirkungen von Creatine Creapure® auf den Körper:

• * Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten Übungen mit hoher Intensität und kurzen Ruheintervallen.
• ** Die tägliche Kreatinaufnahme (3 g) kann die Wirkung des Krafttrainings und die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken.

Liste der gesundheitsbezogenen Angaben, die gemäß der Verordnung (EG) Nr. 178/2002 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 20. Dezember 1924/2006 auf Lebensmitteln erscheinen können ^th, 2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben zu Lebensmitteln.

Creapure® Creatine ist geeignet für:

• für Bodybuilder, Gewichtheben, für Sportler, die Intervall-Cardio-Training durchführen usw.
• für Erwachsene, die sehr intensiv trainieren
• für ältere Menschen
• für Vegetarier (pflanzliche Lebensmittel enthalten kein Kreatin)

Empfohlene Dosierung:

• Hochintensitätsphase (Woche 1): 5 g Kreatin 4 - 5 mal täglich. Das Ziel dieser Phase ist die maximale Sättigung der Muskeln mit Kreatin.
• Erhaltungsphase (4-6 Wochen): 5 g Kreatin 1 - 2 mal täglich
• junge Sportler im Alter von 15 bis 18 Jahren 2 bis 3,5 g Kreatin pro Tag, 3 bis 5 Tage
• Am besten morgens, vor dem Training, nach dem Training und vor dem Schlafengehen mit einem Kohlenhydratgetränk einnehmen

Wir empfehlen eine zweiwöchige Pause zwischen den Nutzungszyklen.

Vorbereitung:

Mischen Sie 5 g (1 Messlöffel) des Pulvers in 250-300 ml Wasser oder Saft. Zur besseren Verwendung und Absorption empfehlen wir die Kombination mit einem Kohlenhydratgetränk (Gainer für Volumen, Gainer-Cocktail, Energy-Drink - EnergoFit oder Hypotonic Drink - HypoFit).

* Eine vorteilhafte Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.

** Dieser Effekt wird in Kombination mit einem regelmäßigen Krafttraining erzielt, das mindestens dreimal pro Woche über mehrere Wochen mit einer Intensität von 65 bis 75% des Maximums des Athleten durchgeführt werden sollte. (Maximum bedeutet das maximale Gewicht oder die maximale Kraft, die eine Person in einer Wiederholung ausüben kann).

Komposition:

Kreatinmonohydrat (creapure®)

Hinweis:

Nicht geeignet für Kinder unter 15 Jahren, schwangere und stillende Frauen. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwenden. Schließen Sie die Verpackung nach dem Öffnen fest. Nicht direktem Sonnenlicht aussetzen. In einer trockenen Umgebung in einem gut verschlossenen Behälter bei einer Temperatur von bis zu 25 ° C außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.

Entscheidung ÚVZSR BPOVO / 6122/2005 / Ht

Kein Doping - Das Produkt enthält keine Substanz aus der Liste der verbotenen Substanzen des Welt-Anti-Doping-Codes. Das Produkt enthält keine Konservierungsstoffe, synthetischen Farbstoffe oder gentechnisch veränderten Inhaltsstoffe.